快樂天堂

商品訊息簡述:

渡假訂房大紅門國際會展中心飯店 - 北京 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 侯友宜批市政「有更好做法就提出」 蘇貞昌陣營諷：對失業勞工子女補助毫無作為

:

年底新北市長選戰，民進黨新北市長參選人蘇貞昌猛攻朱市府「市政不佳」，國民黨市長參選人侯友宜則回擊「有更好做法，就提出來」，藍綠隔空駁火。對此，蘇貞昌競選辦公室發言人黃韋鈞今（2）表示，蘇已經多次強調，擔任地方首長，治理城市關鍵在態度；他也諷刺，新北市府針對失業勞工子女教育補助與公務員一致，侯僅一句「窒礙難行」，就毫無作為，這就是提不出具體方法。

黃韋鈞並以A7合宜宅污水為例，蘇貞昌不到一個月就提出具體做法，解決了新北市長朱立倫、侯友宜拖了多年問題，連朱立倫都在議會中感謝；黃韋鈞提醒侯友宜，侯友宜日前曾說過，希望蘇貞昌多幫忙，向中央爭取建設解決問題，這就是蘇貞昌解決問題提出具體方案的態度。（推薦閱讀：呂秀蓮宣布跟民進黨「Bye Bye」 蘇貞昌：呂貢獻良多，黨應和她聯絡）

最後，黃韋鈞舉例，就像新北市政府應該尊重議會決議，讓失業勞工子女教育補助與公務員一致，不像侯友宜在久久之後，只說一句「窒礙難行」就毫無作為，這就是提不出具體方法。

相關報導
● 出席蘇貞昌競總祈福儀式 游錫堃引道德經讚蘇「最了解新北市」
● 柯文哲稱民進黨新北市「沒救了」 蘇貞昌：我一直是置之死地

 膝上有贅肉顯老10歲！教練這招伸展每天1分鐘消贅肉

:

【早安健康／高鈺玫報導】艷陽高照的季節，總是讓人想換上短裙或短褲出門踏青，既有型又清涼，但經過了全身包緊緊的冬季後，您有發現膝蓋上出現贅肉了嗎？而膝上有贅肉又是一項會將年齡往上加許多歲的指標，來透過每天只要1分鐘的伸展運動改善吧！

膝上肉怎麼形成的呢？

膝上贅肉不僅讓腿部顯壯，又讓人整體顯老，明明並不胖，但膝上卻有一層鬆垮垮的贅肉，走起路來還會輕微晃動，讓人只想穿上長褲遮掩嗎？來了解膝上贅肉形成的原因，檢視自己是屬於哪一類型吧！

• 膝上贅肉形成原因1-運動不足
  日本人氣瘦身專家和田清香提到，運動不足，會讓下半身缺乏肌力，而無法妥適地支撐大腿肌肉，造成脂肪堆積，而萎縮的大腿肌肉也容易往外擴散，因重力吸引而鬆弛下垂。
  
  
• 膝上贅肉形成原因2-淋巴阻塞
  久坐、運動不足與常喝冷飲都會造成代謝下降，囤積起老廢物質，而使淋巴受到阻塞，日本瑜珈老師森和世則提到，膝蓋周邊匯流了許多淋巴管，若是代謝下降，血液循環不佳時，老廢物質便容易堆積在膝蓋上方形成水腫。

消除膝上贅肉，每天1分鐘伸展！

日本人氣塑身教練才原洋子提到，只要每天通勤前用上1分鐘做伸展運動，即可強化大腿肌肉，並增加新陳代謝，輕鬆改善難纏的膝上贅肉，且平時步行時也可更自然地使用到大腿肌肉，讓走路變得比以前更加輕鬆。

1. 準備一張不會滑動的椅子，並可以支撐自己的體重。
2. 站著並在椅子上放上右腳，且膝蓋伸直、不要彎曲，雙手叉腰維持平衡，頭部朝向前方，不要低頭與歪頭。
   
3. 接著換成伸展原本在後方的左腳，此時，右腳呈現彎曲的姿勢，重複1與2的動作10次後，再換邊進行一輪。
   

【延伸閱讀】

• 膝上長肉是脂肪囤積！坐著抬抬腿消除膝上肉
• 淋巴阻塞、脂肪讓你腿粗粗！擊退膝上肉運動跟著做
• 睡前這樣趴5分鐘，正骨盆還能徹底消除一天的疲勞

渡假訂房大紅門國際會展中心飯店 - 北京 推薦, 渡假訂房大紅門國際會展中心飯店 - 北京 討論, 渡假訂房大紅門國際會展中心飯店 - 北京 部落客, 渡假訂房大紅門國際會展中心飯店 - 北京 比較評比, 渡假訂房大紅門國際會展中心飯店 - 北京 使用評比, 渡假訂房大紅門國際會展中心飯店 - 北京 開箱文, 渡假訂房大紅門國際會展中心飯店 - 北京 推薦, 渡假訂房大紅門國際會展中心飯店 - 北京 評測文, 渡假訂房大紅門國際會展中心飯店 - 北京 CP值, 渡假訂房大紅門國際會展中心飯店 - 北京 評鑑大隊, 渡假訂房大紅門國際會展中心飯店 - 北京 部落客推薦, 渡假訂房大紅門國際會展中心飯店 - 北京 好用嗎?, 渡假訂房大紅門國際會展中心飯店 - 北京 去哪買?

• 好康偷偷說
• 飯店住宿折扣碼
• 住宿卷
• 旅舍預定折扣
• 花園飯店